Innehalten statt aushalten Innehalten statt aushalten heißt für mich: Im Innen still werden statt im Lärm des Außen die eigene Stimme nicht mehr zu hören. Halten, was sich im Innen zeigt, statt durch Ablenkung im Außen die Innere Lebendigkeit (=angenehme UND unangenehme Zustände) zu betäuben. Die Ladung eines Gefühls im Innen liebevoll halten (nicht aushalten), […]
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„Emanzipation“ – 2 Tipps und ein unerwartetes Statement Emanziptation braucht einen geistigen Horizont und praktische Konsequenzen. Hier 2 Tipps, die dir auf beiden Ebenen helfen. Auch das unerwartete Statement wird befreiend wirken, denn es unterbricht alte, klebrige Muster! Tipp 1 Film-Highlight passend zum Weltfrauentag am 08.03. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung
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2 Fragen als Turbo-Antrieb für deine Persönlichkeitsentwicklung Persönlichkeitsentwicklung lebt in meinen Augen weniger von tollen Konzepten als vielmehr von klugen Fragen! Bist Du mutig und aufrichtig genug, dir selbst ganz ungeschminkt zu begegnen? Ist da eine tiefe Sehnsucht in dir, „aufzuwachen“ und der bestmögliche Mensch zu werden, der du sein kannst? Ja? Hey, dann ziehe
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3 Tipps für gute Vorsätze Alle Jahre wieder kommen mit den Silvesterknallern und Wunderkerzen die guten Vorsätze. Hole dir hier 3 Tipps für gute Vorsätze, damit das neue Jahr ein wirklich frohes wird. Wir wollen gesünder essen, mehr Sport treiben, unsere Beziehungen vertiefen, Prioritäten setzen ect.pp. Meist schlafen die guten Vorsätze nach ein paar Wochen
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Zeit des Ankommens Adventszeit = Zeit der Ankunft/des Ankommens?! Geht es dir auch so? Alle Jahre wieder nehme ich mir vor: dieses Jahr lass ich es ruhiger angehen, dieses Jahr widerstehe ich dem allgemeinen Kommerz-Sog und mache gezielt ein paar Besorgungen oder „Made-with-Love“ Bastelaktionen für meine Lieben. Ansonsten nehme/gebe ich mir Zeit für Spaziergänge allein
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Die Welt braucht Weiblichkeit! Die Welt braucht Weiblichkeit, um in eine gesunde Balance zu kommen. Mit Weiblichkeit meine ich hier nicht allein das weibliche Geschlecht. Ich meine vielmehr das weibliche Prinzip – und das lebt sowohl in Frauen als auch in Männern – oder aber es wird unterdrückt… Ich kenne Frauen, die verdammt hart geworden
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Ehren-Kodex Hallo und herzlich willkommen in der Welt von Yoga & Coaching für den Glauben an dich! Heute möchte ich dir den „YoCo-Ehren-Kodex“ vorstellen, d.h. die Wertebasis, auf die sich meine Arbeit mit Menschen gründet. Ich erlebe diese einfachen Regeln immer wieder als enorm heilsam in der Begegnung mit Anderen. Die wichtigsten Wert in meiner
