Yoga mit Elisabeth

Liebe Elli, ich wollte mich bei dir noch einmal für diese außerordentlich wertvolle Yogastunde bedanken🙏🏼 nach der Stunde habe ich mich so geerdet mit mir selbst gefühlt🧘🏼‍♀️ und vor allem auch das Gefühl gehabt ich könnte Bäume ausreißen 😄
Meine Beschwerden sind komplett verschwunden! Deine Art und Weise wie du die Stunden gestaltest sind so liebevoll und einfühlsam! Deshalb finde ich deine Arbeit einfach unersetzlich✨🙏🏼 danke danke dafür! Diese Stunde wird mir noch lange im Gedächtnis bleiben 🥰 Liebe Grüße, Rosanna🌼

Elisabeth bietet wirklich einen abwechslungsreichen und sehr intensiven Yogakurs an. Sie fordert gleichermaßen, wie sie die Schwächen und Grenzen der Teilnehmer kennt und achtet. Ich kann den Kurs jedem empfehlen. Danach fühlt man sich immer ausgeglichen und kann dem Alltagsstress ein wenig entfliehen.

Es ist immer wieder erfrischend, wie du so offen und mit Neugier an alles herangehst, und die Wunder in den kleinsten Dingen siehst. Deine ruhige und sanfte Stimme beschreibt Bilder und Gefühle, die man sofort nachempfinden und umsetzen kann. Die Stunden sind immer eine runde und spannende Zeit, ein perfektes Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung, Atmung, Konzentration, Gedanken und Bildern. Alles macht Sinn, und nichts ist komisch oder peinlich. Du schaffst es, dass Yoga nicht nur eine Abfolge von gymnastischen Übungen ist, sondern vermittelst immer alle Säulen dieser Kunst. Sehr achtsam, mit Humor, bodenständig und nicht verbissen oder abgehoben. Faszinierend finde ich auch, dass trotzdem keine Yogastunde bei dir der anderen gleicht. Dein Reichtum an Worten und Asanas scheint unendlich. Das macht es nie eintönig oder vorhersehbar, und bleibt spannend. Die Yin-Yang-Atmung z.B. hat mir eindrücklich gezeigt, wie der Körper/die Atmung den Geist, die innere Haltung beeinflussen kann. Und in den Meditationsübungen das Umgekehrte, Vorstellungen und Bilder lösen im Körper Reaktionen aus. Der Mensch ist ein faszinierendes Wesen, und hat so viel Potential, und immer etwas mehr an sich zu entdecken macht total Spaß. Das hast du mir gezeigt. Ich bin eigentlich „nur“ wegen Rückenschmerzen gekommen, aber habe viel mehr gefunden. Dafür danke ich dir!

Bei mir hat sich so vieles verändert seit ich Yoga bei dir mache. Ich habe wichtige Entscheidungen treffen und diese vertreten können. Ich /wir können jetzt freier leben.

"Du bist eine Yogini wie ein guter Tangotänzer, der einem einen guten stabilen Rahmen schafft und einem gleichzeitig ganz viel Raum gibt."

"Eine Yoga-Stunde mit Elisabeth ist jedes mal eine Wohltat. Sie weiß genau, was sie tut, hat ein beachtliches Hintergrundwissen und Erfahrung und vermittelt Yoga auf angenehm leichte, humorvolle, einfühlsame und herzliche Art und Weise. Ich kann sagen: Elisabeth leitet nicht nur Yoga an, sie lebt Yoga. Sie strahlt Sicherheit und Ruhe aus.“

Ich nehme seit einiger Zeit regelmäßig bei Elisabeth am Di Abend Yogakurs online teil. Es ist eine Wohltat, und ich fühle danach immer körperlich als auch seelisch im Gleichgewicht. Elisabeth schafft es durch Ihre einfühlsame Art jede/n dort abzuholen, wo sie/er gerade steht und was er gerade braucht. Durch Ihr Angebot an Übungsvariationen finde ich immer das, was ich gerade brauche. Ich bin sehr froh, dass es dieses online-Angebot gibt, denn die Anfahrt nach LM wäre mir zu weit. Aber ich habe immer das Gefühl mit Elisabeth- aber auch den anderen Teilnehmenden verbunden zu sein, auch wenn wir an unterschiedlichen Orten sind. Ich kann den Yogakurs bei Elisabeth wärmstens empfehlen und freue mich schon aufs nächste Mal.

Nach dem Yoga bei Elisabeth geht man gestärkt, entspannt und lächelnd nach Hause. Die Atmosphäre ist immer toll!

Ich habe mich schon beim Betreten des wunderschön gestalteten Yoga-Raumes wohl gefühlt. Er strahlt für mich Wärme & Geborgenheit aus. Elisabeth hat eine ruhige und liebevolle Art, mit der sie auch auf neue Teilnehmer/innen eingeht. Sie achtet auf jeden Einzelnen und geht auf Befindlichkeiten oder körperliche Einschränkungen ein, sofern diese bekannt sind. Das hat mir immer die Chance gegeben, die Übungen wirklich achtsam auszuführen und alternativ angebotene Haltungen zu praktizieren. Bei sich selbst zu bleiben und sich zu fordern, aber nicht zu überfordern.

"Du könntest mir auch aus dem Telefonbuch vorlesen, ich würde mich entspannen bei dir"

"Einzigartig" erklärt den Mensch Elisabeth! Eine wundervolle Mischung aus Entspannung/Anspannung, Meditation, körperliche "Findung", Atemübungen und Menschlichkeit. Eine Reise in die Stille und zu seinem "ich". Relaxt, völlig erholt und mit einem Lächeln im Gesicht bin ich nach Hause gefahren. Von Herzen zu empfehlen!

Ich konnte mir vorab nicht so wirklich vorstellen, wie Yoga und Coaching geschmeidig miteinander verbunden werden können. Was ich aus den Stunden bei Elisabeth mitnehme ist, dass das ganz wundervoll, leicht und einfach sein kann.
Durch unterschiedliche Fragen und Impulse wurde ich angeregt, meine Perspektive zu öffnen, die Körperwahrnehmung zu verfeinern und voll und ganz meinem Körpergefühl zu vertrauen.
Das fand ich besonders schön, denn ich hatte während der gesamten Yoga-Stunde das Gefühl meinem Körper und seinen Bedürfnissen folgen zu können und nicht eine bestimmte Asana genauso machen zu müssen wie die anderen oder Elisabeth. Gleichzeitig hatte ich das Gefühl, total im Flow zu sein und war überrascht, wie schnell die Stunde vorbei war. Die Stunden habe ich als sehr besonders wahrgenommen, denn es war von Anfang an ein Gefühl der Verbundenheit zu spüren. Von Herzen Danke für diese wundervollen Erfahrungen! ♥